आफैलाई हेरेँ, अनुभव गरेँ…

थाहा थिएन के हो यो ध्यान,
मम्मीले कराई–कराई गएकोमा जीवन विज्ञान ।
धेरै सुनिएको ध्यानका फाइदाकाबारे,
आफै अनुभव नगरे म त पत्याउँदिन क्यारे ।।

सोचेको थिएँ जीवन विज्ञानमा होला भजन, कीर्तन,
तर गुरुदेवबाट आयो वैज्ञानिक आधुनिक मीठा वचन ।
पहिलो पटक ध्यान गरेको जीवन विज्ञानमा,
कहिले उठम जस्तो भयो त्यति बेलामा ।।

३ दिने ऐश्वर्य विज्ञान पछि बुझे किन चाहिन्छ ध्यान,
निरन्तर गर्ने स्वस्थ हुन्छ शरीर, मस्तिस्क र मन ।
आत्मबल, साहस, खुसी आफै भित्र रहेछ,
लुकेको शक्ति जगाउन ध्यान चाहिने रहेछ ।।

आफैलाई हेरेँ, अनुभव गरेँ,
रिस घटाउने आत्मबल बढाउने मौका मैले पाएँ।
अरुपनि जीवन विज्ञानका कार्यक्रम लिएको,
आफ्नै स्वभाव चिन्ने अवसर पाएको ।

धन्यवाद ! आमा तिम्ले गर्दा म जीवन विज्ञान गएको,
धन्यवाद ! आमा तिम्ले गर्दा म जीवन विज्ञान गएको।

लाग्थियो बुढो भए पछि मात्र गर्ने हो ध्यान,
तर हामी सबैलाई चाहिने रैछ यो विज्ञान ।
भित्रको क्षमता निकाल्न कुनै उमेर कट्नु पर्दैन है,
जति चाँडै, त्यति फाइदा हुने रहेछ है।।

चिन्नलाई आफूभित्रको अनेकौं प्रतिभा
जीवन विज्ञानले लिएर आयो नव प्रतिभा ।
खोल्न लाई आफ्नो क्षमता को खानी,

हामी कहिले हो जीवन विज्ञान जानी ?
हामी कहिले हो जीवन विज्ञान जानी ?

(नव प्रतिभा बिज्ञान , प्रशिक्षक तथा स्वयंसेवक, जीवन विज्ञान )