मंगलबार , फागुण २५, २०७७

चिसो मौसममा तातोपानीले नुहाउँदा शरीरलाई नोक्सान

चिसो मौसममा तातोपानीले नुहाउँदा शरीरलाई नोक्सान

 ८ माघ, काठमाडाैं ।  देशभर चिसो बढेको छ । भने देशका विभिन्न स्थानमा हिमपात समेत सुरु भइसकेको छ । तराईमा शीतलहर सुरु हुँदैछ । तापक्रम घट्दै गएको छ । यस्तो अवस्थामा स्वास्थ्यको धेरै ख्याल राख्नुपर्ने हुन्छ ।

जाडोको समयमा प्रायः तातोपानीले नुहाउने गरिन्छ । तर, विशेषज्ञका अनुसार चिसो मौसममा तातोपानीले नुहाउँदा शरीरलाई नोक्सान पुर्याउँछ । तातोपानीमा हुने केराटिनले छालाका कोषहरु मार्ने भएकाले यसले छाला चिलाउने, सुख्खा हुने र छालामा विभिन्न प्रकारका दागहरु पैदा गर्ने गर्छ ।

Kumari Bank 300x290 new
Global IME Bank new
Nepal Life Insurance

तातोपानीले नुहाउँदा मात्र होइन धेरै गर्मी कपडा लगाउँदा पनि नोक्सान पुग्छ । यसले शरीरलाई धेरै तातो बनाउने हुँदा समस्या आउने गर्छ ।चिसोले शरीरमा रोग प्रतिरोधात्मक प्रणालीले सेतो रक्त कोशिकाहरु निर्माण गर्ने र यसले शरीरलाई विभिन्न प्रकारका इन्फेक्सनबाट बचाउँछ । तर शरीरमा तापक्रम बढी भयो भने यसले काम गर्न सक्दैन ।

GROHE DreamSpray

यसैगरी, जाडोमा धेरै खानेकुरा पनि खानुहुँदैन । गर्मीको मौसममा भन्दा जाडोमा खाना पाचन हुने प्रक्रिया कमजोर हुन्छ । त्यसैले, चिसो मौसममा फाइबर भएको खानेकुरा तथा फलफूल धेरै सेवन गर्नुपर्छ । साथै, थोरै मात्रामा चिया वा कफिको सेवन गर्नुपर्छ । धेरै क्याफिन भएको पेयपदार्थले पनि शरीरलाई नोक्सान पुर्याउँछ ।

प्रतिक्रिया

सम्बन्धित समाचार

नेपालबहस ट्रेन्डिङ

लोकप्रिय

कोरोना खोप लगाए पनि स्वास्थ्य उपाय अवलम्बन गर्नुपर्छ : मुख्यमन्त्री पौडेल कोरोना खोप लगाए पनि स्वास्थ्य उपाय अवलम्बन गर्नुपर्छ : मुख्यमन्त्री पौडेल २३ घण्टा पहिले
पाँच युवाको लगानीमा काष्ठ तथा कागज उद्योग सञ्चालन पाँच युवाको लगानीमा काष्ठ तथा कागज उद्योग सञ्चालन २ घण्टा पहिले
शिख माविमा छात्रावास भवन निर्माण शिख माविमा छात्रावास भवन निर्माण २ घण्टा पहिले
ओलीकाे कटाक्ष : म कुन पार्टीको सदस्य हो भन्ने लाग्छ भने अदालतलाई सोध्नु ! ओलीकाे कटाक्ष : म कुन पार्टीको सदस्य हो भन्ने लाग्छ भने अदालतलाई सोध्नु ! २२ घण्टा पहिले
अफगानिस्तानकाे कारबाहीमा परी १० जना लडाकूको मृत्यु अफगानिस्तानकाे कारबाहीमा परी १० जना लडाकूको मृत्यु २४ घण्टा पहिले
एमाले पार्टी कार्यालय पहिलेकै अवस्थामा फर्कियाे एमाले पार्टी कार्यालय पहिलेकै अवस्थामा फर्कियाे १५ घण्टा पहिले
राष्ट्रिय गौरवका आयोजनाः चरम ढिलासुस्ती, ६ महिनामा १५ प्रतिशतमात्रै खर्च राष्ट्रिय गौरवका आयोजनाः चरम ढिलासुस्ती, ६ महिनामा १५ प्रतिशतमात्रै खर्च २१ घण्टा पहिले
विश्वविद्यालयका निर्देशकसहित चार उपप्राध्यापकको संयुक्त राजीनामा विश्वविद्यालयका निर्देशकसहित चार उपप्राध्यापकको संयुक्त राजीनामा २ घण्टा पहिले