हिमपातका कारण सुदूरपश्चिमका ७ जिल्लामा यातायात ठप्प

अमरगढी । डडेल्धुरामा सोमबार राति परेको हिमपातले सुदूरपश्चिम प्रदेशका सात पहाडी जिल्लाको यातयात ठप्प भएको छ । दार्चुला, डडेल्धुरा, बैतडी, बझाङ, डोटी, अछाम र बाजुराको मुख्य राजमार्ग मानिने भीमदत्त राजमार्गमा सोमबार रातिदेखि यातायात सेवा चलेको छैनन् । डडेल्धुरा जिल्लाअन्तर्गत पर्ने भीमदत्त राजमार्ग मेलखर्क, हगुल्डे, साउँ खर्क, भत्कडाँ, स्याउले बजारलगायत क्षेत्रमा करीब चार इन्च बाक्लो हिउँ जमेको छ । राजमार्गमा जमेको हिउँ हटाउन डोटीको बूडरबाट डोजर मगाइ सडक खुलाइने तयारी भइरहेको जिल्ला प्रहरी कार्यालय डडेल्धुराले जनाएको छ । थप पढ्नुहोस्

हुम्ला र बाजुरामा भारी हिमपात, देशभरीको मौसम चिसो

काठमाडौं । गएरातिदेखि अचानक परेको भारी हिमपातले हुम्लाको जनजीवन प्रभावित भएको छ । हुम्लामा सोमबार रातिदेखि हिमपात हुनुका साथै हुरी चलिरहेको छ । हिमपातले सदरमुकाम सिमकोट आवतजावत गर्न समस्या बनाएको छ । अचानक सोमबार रातिदेखि हिमपात हुन थालेपछि स्थानीयवासीलाई घरबाहिर निस्कनसमेत समस्या भएको छ । अहिले सिमकोटमा झण्डै एक फिट हिउँ जमेको छ भने सिमकोटभन्दा उत्तरी क्षेत्रका गाउँमा दुई फिटसम्म हिउँ जमेको बताइएको छ । हिमपातले जिल्ला सदरमुकाम सिमकोटदेखि उत्तरी क्षेत्रका सबै गाउँको तापक्रम माइनसमा पुग्नुको साथै आवतजावतसमेत बन्द भएको छ । थप पढ्नुहोस्

स्वास्थ्य मुटुरोगको मुख्य कारक खानपान र जीवनशैली

पर्वत । नेपालमा दिन प्रतिदिन मुटुरोगका बिरामी बढ्दै गइरहेका छन्। कुल जनसंख्याको १० देखि १५ प्रतिशत मुटुरोगी रहेको तथ्यांक देखिन्छ। जन्मजात मुटुरोगीको संख्या एक प्रतिशत रहेको छ। मानिसले सामान्य आफ्नो जीवनशैलीमा लापर्वाही गर्दा पनि मुटुरोगबाट ग्रसित हुने गरेको वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा .अनिल भट्टराईले बताए। उनले जीवनशैली र खानपानमा सुधार गर्ने हो भने मुटुरोगबाट धेरै हदसम्म बच्न सकिने पनि बताए। पर्वतको कुश्मामा आएका डा. भट्टराईले मानिसको जीवनशैलीलाई साधारण बनाउन सकियो भने मुटुरोग लाग्ने सम्भावना कम हुने जानकारी दिए । थप पढ्नुहोस्

‘शान्ति र समृद्धिका लागि योग’ नारामा योग दिवस मनाइने

काठमाडौं । चौथो राष्ट्रिय योग दिवस ‘शान्ति र समृद्धिका लागि योग’ भन्ने नाराका साथ माघ १ गते देशभर विविध कार्यक्रम आयोजना गरी मनाइने भएको छ । शिक्षा, विज्ञान तथा प्रविधिमन्त्री गिरिराजमणि पोखरेलको संयोजकत्वमा योगका क्षेत्रमा काम गर्ने १०० भन्दा बढी संस्थाका प्रतिनिधि सदस्य रहेको मूल समारोह समिति गठन गरिएको छ । शिक्षा सचिव खगराज बरालको संयोजकत्वमा उपसमिति गठन गरिएको योग दिवसका अभियानकर्मी एवं मूल समारोह समितिका सदस्य डा हरिप्रसाद पोखरेलले जानकारी दिए । यही माघ १ देखि ७ गतेसम्म सप्ताहव्यापी रूपमा कार्यक्रम गरी योग दिवस मनाइने जनाइएको छ । थप पढ्नुहोस्

देशभरी चिसो बढ्यो, काठमाडौंमा पानी पर्यो

काठमाडौं । सोमबार उपत्यकासहित देशका पहाडी भूभागमा मौसमी बदली सहित पानी पर्न थालेको छ । काठमाडौं उपत्यकामा पानी परेको छ । देशभरी नै चिसो बढेको छ । मौसमविद्का अनुसार पश्चिमी वायुको प्रभावका कारण सोमबार उच्च पहाडी तथा हिमाली भेगमा हिमपातको समेत सम्भावना पनि रहेको छ । हिउँदे वर्षका कारण आज विहान हवाइ उडान समेत प्रभावित बनेको छ । त्रिभुवन विमानस्थलबाट हुने उडान अवरुद्ध भएको विमानस्थल कार्यालयले जानकारी दिएको छ । पानी परेसँगै जनजीवन प्रभावित बनेको छ । आज काठमाडौंको न्युनतम तापक्रम ६ दशमलव ५ डिग्री सेल्सियस मापन गरिएको छ । थप पढ्नुहोस्

चिया एक: स्वाद अनेक

किरण पौड्याल इलाम । चिया केका लागि पिइन्छ रु जवाफका लागि पर्खनु पर्दैन, स्वादका लागि । हरेक बिहान अधिकांश नेपालीका घरमा चिया पिइन्छ । धेरैले चिया स्वादकै लागि पिउँछन् । हामीले पिउने चिया पनि आ–आफ्नै छन् । कोही चियामा दूध मिसाएर त कोही नमिसाई । हरेक तरिकाले फरक–फरक स्वाद चियामा पाउन सकिन्छ । हामीले पिउने चिया दुईदेखि तीन प्रकारका छन् भने दाम पनि किलोको दुई सयदेखि एक हजारसम्म । तर इलामको एउटा प्रशोधन केन्द्रमा स्वाद र गुणस्तरअनुसार फरकफरक २५ प्रकारका चिया प्रशोधन गरिन्छ । थप पढ्नुहोस्

कागती बदाम सबैभन्दा पौष्टिक खानेकुरा

काठमाडौं । खानेकुरा कुन होला ? यसको सहज जवाफ हुन सक्छ, शरीरका लागि आवश्यक दैनिक पोषण ठिक्क मात्रामा आपूर्ति हुर्ने खानेकुरा तर संसारमा यस्तो खाना पाइन असम्भव छ । यसैले महत्वपूर्ण पक्ष भनेको उच्च पौष्टिक खानाहरूको सन्तुलन नै हो । वैज्ञानिकहरूले एक हजारभन्दा बढी खानाको अध्ययन अनुसन्धान गरेर प्रत्येक खानालाई पौष्टिकताको अङ्क दिएका छन् । बढी अङ्क प्राप्त हुने खाना बढी पौष्टिक मानिएका छन्, जुन अन्य खानाहरूसँग मिलाएर खाँदा शरीरलाई दैनिक आवश्यकभन्दा बढी पौष्टिकता उपलब्ध नहोस् । थप पढ्नुहोस्

जीवनसाथीसँग सधैँ खटपट भइरहन्छ ? यी ७ विधि अपनाउनुस्

काठमाडौं । जुनकुनै सम्बन्धमा पनि मधुरता भइराखोस् भन्ने मानिसको चाहाना हुन्छ । सुमधुर सम्बन्धले मानिसमा सकारात्मक उर्जा दिन्छ जसले जीवनमा केही गर्ने प्रेरणा समेत मिल्छ । त्यसैले जुनसुकै सम्बन्धमा पनि खुशी र साथीसँगको सम्बन्ध टिकाउने चाहाना राखिन्छ । तर कतिपय सम्बन्ध विशेषतः जीवनसाथीबीचको सम्बन्धमा खटपट भइरहने उदाहरणहरु समाजमा धेरै भेटिन्छन् । पछिल्ला वर्षहरुमा सम्बन्धमा आएको दरारका कारण धेरैको सम्बन्धविच्छेद समेत भएको छ । कहिलेकाहीँ सम्बन्धलाई राम्रो बनाउने प्रयास गर्दागर्दै पनि नमिलिरहेको हुन्छ । झगडा परिरहेको हुन्छ । थप पढ्नुहोस्

तपाईको आजको राशिफल

पञ्चाङ २०७५ साल पुस ६ गते शुक्रबार, तदनुसार २१ डिसेंम्वर २०१८, नेपाल संवत ११३९, मार्गशीर्ष माँसको शुक्ल पक्षको चतुरदशी तिथी, सुर्योदय विहान ६ः५२ मा भयो हुनेछ सुर्यअस्त साँझ ५ः११ मा हुनेछ । मेष राशी:  (Aries)  चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ द्वितिय भावको चन्दमाले आफन्तबाट सहयाग प्राप्त हुने देखिन्छ । बोलिको प्रभाव बढ्ने योग रहेको छ  । शारीरिक पीडाको महशुस हुने देखिन्छ  । आजको शुभ अंक ७ , शुभ रङ रातो । बृष राशी: (Taurus)  इ, उ, ए, ओ, बा, बि, बु, बे, बो प्रथम भावको चन्द्रमाले मन चन्चल हुने योग रहेको देखिन्छ ।  साजेदारी कामबाट फाइदा मिल्न सक्नेछ । समयको सदुपयोग हुने योग रहेको छ । थप पढ्नुहोस्

जाडोमा छालाको स्याहार कसरी गर्ने ?

काठमाडौं । वातावरणीय हावापानी छालाको हेरचाहका लागि आम मानिसको चासोको विषय बन्ने गर्दछ । मौसम परिवर्तनसँगै हाम्रो छालामा पनि विभिन्न समस्या आउन सक्ने भएकाले सधैंभरी छालाको उचित स्याहार गर्नु जरुरी हुन्छ । छालामा हुने बाहिरी संक्रमणबाट जोगाउन विभिन्न क्रिम तथा औषधिहरुको पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ । छालाले हाम्रो शरीरलाई पैतालादेखि शिरसम्म ढाकेको हुन्छ । छालाले शरीरमा बाहिरी संक्रमणबाट जोगाउने, शरीरका अंगहरुलाई ढाकेर सुरक्षा प्रदान गर्छ । जाडो याममा छालालाई जोगाउन के गर्ने ? 1.सकेसम्म तातो पानीले ननुहाउने । थप पढ्नुहोस्
1 2 3 11