मंगलबार , फागुण १८, २०७७

मोटोपनका लागि जिरा फाइदाजनक

मोटोपनका लागि जिरा फाइदाजनक

३ फागुन, काठमाडाैं । तपाई हामी सबैलाई थाहा छ, जिरालाई सामान्यतया हामीले मसलाको रुपमा भान्सामा प्रयोग गर्ने गरेका छौँ । यो एक तरकारीमा प्रयोग हुने मसला मात्र नभएर तौल घटाउनलाई सहयोग गर्ने मसला पनि हो।

थोरै मात्रामा नियमित जिरा सेवन गर्दा पाचन पक्रियामा सहयोग पुग्छ। जिरामा ‘हिलिङ’ गुण अर्थात निको पार्ने गुण हुने भएकाले यो आयुर्वेदमा शताब्दीऔँदेखि प्रयोग गरिँदै आइएको छ। । यसलाई पानीसंग खाँदा ‘क्यालोरी वर्न’ हुन्छ जसकारण मोटोपन घटाउँन मद्धत गर्छ ।

Kumari Bank 300x290 new
Global IME Bank new
Nepal Life Insurance

जिराका खानुका फाइदा :

१. फ्याट वर्नः
जिराले शरीरमा भएका चिल्लो पदार्थको मात्रा घटाएर शरीरलाई स्लिम राख्दछ ।

२. कम क्यालोरीः
एक चम्चा जिरामा करिब ७ क्यालोरी हुन्छ। जिरा पानीसँग पिउँदा शरिरलाई धेरै तवरले फाइदा पुर्याउँछ। तर तौल बढाउँदैन।

३. भोक घटाउँछः
यदि तपाईलाई धेरै भोक लाग्छ भने जिरा भोक घटाउने राम्रो उपाय हुनसक्छ। दैनिक ए‍क चम्चा जिरा पानीसँग पिउने गर्नुहोस् तपाईको खानेकुराको खपत कम हुन्छ।

४. पाचनमा सहयोगः
पाचन क्रिया राम्रो छ भने हाम्रो तौल सन्तुलित पनि राम्रो हुन्छ । जिराले शरिमा चिल्लो टुक्र्याउँछ , त्यस्तै सुगर अनि कार्बोहाइड्रेड पनि टुक्र्याएर पाचन क्रिया सहज गरिदिन्छ। जसले हाम्रो मेटाबोलिजम बढाउँछ र शरीर फिट रहन्छ।

प्रतिक्रिया

सम्बन्धित समाचार

नेपालबहस ट्रेन्डिङ

लोकप्रिय

चिकित्सकले बिरामी जाँच गरेवापत लिने परामर्श शुल्क बढ्याे चिकित्सकले बिरामी जाँच गरेवापत लिने परामर्श शुल्क बढ्याे २ हप्ता पहिले
सिटिजन्स बैंकको शाखा रहित बैंकिङ सेवा सुर्खेतको तरङ्गामा सिटिजन्स बैंकको शाखा रहित बैंकिङ सेवा सुर्खेतको तरङ्गामा ७ दिन पहिले
सौन्दर्य प्रसाधन ‘द स्किन एड’ को सफ्ट लन्च बिराटनगरबाट सुरु सौन्दर्य प्रसाधन ‘द स्किन एड’ को सफ्ट लन्च बिराटनगरबाट सुरु ४ घण्टा पहिले
नेपाल इन्फ्रास्ट्रक्चर बैंकको शेयरमूल्य ९.८९ प्रतिशतले बढ्यो, आइतबार कति पुग्यो प्रतिशेयर मूल्य ? नेपाल इन्फ्रास्ट्रक्चर बैंकको शेयरमूल्य ९.८९ प्रतिशतले बढ्यो, आइतबार कति पुग्यो प्रतिशेयर मूल्य ? १ हप्ता पहिले
फागुन १ देखि राष्ट्रिय दलितमुक्ति जागरण अभियान शुरु फागुन १ देखि राष्ट्रिय दलितमुक्ति जागरण अभियान शुरु ३ हप्ता पहिले
दरबन्दीअनुसार विशेषज्ञ चिकित्सक नहुँदा सेवा प्रभावित दरबन्दीअनुसार विशेषज्ञ चिकित्सक नहुँदा सेवा प्रभावित ४ हप्ता पहिले
नेप्सेमा दुई लघुवित्त कम्पनीको शेयर सूचीकृत, कुनको कति ? नेप्सेमा दुई लघुवित्त कम्पनीको शेयर सूचीकृत, कुनको कति ? ६ दिन पहिले
पशुपति राममन्दिरमा आधुनिक भवन बन्ने पशुपति राममन्दिरमा आधुनिक भवन बन्ने ४ हप्ता पहिले