दैनिक कपाल नुहाउने बानी स्वास्थ्यका लागी हानिकारण
नेपालबहस संवाददाता
माघ ६, २०८० शनिबार १४:२६:१८
६ माघ, काठमाडौं । दैनिक नुहाउने बानी सामान्य भएको छ। हाम्रो स्वास्थ्य व्यक्तिगत सरसफाइ सर्वोपरि छ । एक अनुसन्धानले अत्यधिक कपाल नुहाउनु स्वास्थ्यका लागि सोचेको जस्तो लाभदायक नहुने बताएको छ ।
दिनको दुई पटक नुहाउँदा हाम्रो छालाको माइक्रोबायोम, आवश्यक तेलहरू फ्याँक्न र हाम्रो समग्र स्वास्थ्यको लागि अनावश्यक नतिजाहरू निम्त्याउन सक्ने नाजुक सन्तुलनलाई सम्भावित रूपमा बाधा पुऱ्याउने अनुसन्धानले जनाएको छ । हाम्रो शरीरको लागि साँच्चै के राम्रो छ भनेर प्रकाशमा हाम्रो सफा गर्ने दिनचर्याहरू पुनर्विचार गर्ने समय हो।
सुक्खा कपाल
नुहाउने बित्तिकै कपाललाई ब्लो-ड्राइ गर्नाले तपाईंलाई सैलुन-फ्रेश लुक दिने भएता पनि यसलाई दैनिक दिनचर्या बनाउनु उचित हुँदैन। यदि तपाईँ आफ्नो कपाल धेरै पटक धुनु भयो र सुकाउनु भयो भने, यो धेरै सजिलै भाँचिन्छ, कपाल कोर्न अझ गाह्रो बनाउँछ। त्यो बिन्दुमा पनि यसलाई कपाल काट्न सक्छ।
चिल्लो टाउको
तपाईलाई यो थाहा नहुन सक्छ, तर प्रत्येक चोटि तपाईले आफ्नो नुहाउने र्याकबाट साबुन, कन्डिसनर, शैम्पू वा कुनै अन्य रहस्यको बोतल प्रयोग गर्नुहुन्छ, त्यो चीजले तपाईको टाउकोलाई अलिकति सुकाउँछ, जसले तेल उत्पादनमा वृद्धि गर्दछ। यसले अन्ततः तपाईंको कपाललाई छिटो चिल्लो बनाउँछ त्यसैले यो समस्याबाट बच्न तपाईंले आफ्नो टाउको कति पटक धुनुहुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ।
अतिरिक्त डन्ड्रफ
त्यहाँ धेरै स्याम्पू ब्रान्डहरू छन् जसले तपाईंको कपाललाई सुन्दर, बाक्लो र डन्ड्रफ(मुक्त देखाउने दाबी गर्छन्। यद्यपि, तिनीहरूलाई बारम्बार प्रयोग गर्दा उल्टो प्रभाव हुन सक्छ। आफ्नो कपाल धेरै धुँदा टाउको चिलाउने र जलन हुन सक्छ, जसले अन्ततः डैन्ड्रफ निम्त्याउन सक्छ। कतिपय अवस्थामा अत्याधिक धुनुले कपाल झर्ने समस्या पनि हुन सक्छ।
सुख्खा छाला
तातो पानीसँग नुहाउने जेल वा साबुनको संयोजनले स्वस्थ ब्याक्टेरिया र आवश्यक तेलहरू हटाउन सक्छ, जसले तपाईंको छालालाई जवान र उज्ज्वल देखाउन मद्दत गर्दछ। वास्तवमा, छाला विशेषज्ञहरूले सुख्खापन र चिलाउनेबाट बच्नको लागि हप्तामा २(३ पटक नुहाउने सल्लाह दिन्छन्। यदि मात्र होइन नुहाइसकेपछि शरिरमा चिसो मौसम मोइस्चराइज गर्न भुल्नु हुँदैन ।
नेपालबहस संवाददाता
नेपालबहस डटकमको अंग्रेजी संस्करणका साथै अनलाइन टिभी पनि सञ्चालित छ । फेसबुक र ट्वीटरमार्फत पनि हामीसँग जोडिन सकिनेछ । नेपालबहसमा प्रकाशित कुनै सामग्रीबारे कुनै गुनासो, सूचना तथा सुझाव भए हामीलाई [email protected] मा पठाउनु होला । धन्यवाद ।
लेखकबाट थपयी मन्त्रले अफिसको तनावपूर्ण अवस्थाबाट तत्काल राहत दिन्छ
बैशाख २५, २०८१ मंगलबार
अभिभावकत्वका लागि यी ७ कुरा महत्वपूर्ण
बैशाख २४, २०८१ सोमबार
गर्मी मौसममा फ्रिजमा अण्डा राख्नु कत्तिको सही, जान्नुहोस् विज्ञानले के भन्छ ?
बैशाख २३, २०८१ आइतबार
सीमा नाकामा सशस्त्रका एसपीमाथि निगरानी, पर्साका एसपी हेडक्वार्टरमा तानिए
नेपालबहस संवाददाता
बैशाख २७, २०८१ बिहिबार
गृृहमन्त्री रविको बचाउ प्रकरणले महान्यायाधिक्ता विवादमा
नेपालबहस संवाददाता
बैशाख २६, २०८१ बुधबार
प्रचण्डको यूटर्नले जोगिएको रवि लामिछानेको पद
विनोद त्रिपाठी
बैशाख २७, २०८१ बिहिबार
प्रचण्डको यूटर्नले जोगिएको रवि लामिछानेको पद
बैशाख २७, २०८१ बिहिबार
फेरि फुट्यो जसपा, लावतीको संयोजकत्वमा पहिचानवादी मोर्चा घोषणा
बैशाख २७, २०८१ बिहिबार
मोरङ प्रहरीले पक्राउ गर्यो ठूलो परिणाममा लागूऔषध गाँजा
बैशाख २७, २०८१ बिहिबार
बागलुङ बेनी खण्ड आगामी जेठ ४ गतेसम्मका लागि बन्द
बैशाख २८, २०८१ शुक्रबार
काभ्रेमा फालमे तारले रुखमा बाँधेर जलाइए एक युवक
बैशाख २८, २०८१ शुक्रबार
आज साँझदेखि कैलालीका सीमानाका सबै बन्द हुने
बैशाख २८, २०८१ शुक्रबार
स्वयम्भूमा लाग्ने वैशाख पूर्णिमा मेलालाई महानगरले व्यवस्थित गर्ने
बैशाख २८, २०८१ शुक्रबार
नक्कली लाइसेन्समा यातायात व्यवस्था विभागका पूर्व महानिर्देशकहरू सीआईबीको ‘राडर’मा
बैशाख २८, २०८१ शुक्रबार
गण्डकीको रिट न्यायाधीश अब्दुल अजीजको इजलासमा
बैशाख २८, २०८१ शुक्रबार